Lerninstrumente

7-Tage-Achtsamkeit

Mit diesem Lerninstrument übst du tägliche Achtsamkeit mit dir und trainierst deinen inneren Beobachter.

Gezielte Übungen, die du nach eigenen Bedürfnissen auch mehrere Tage oder Wochen durchführen kannst bis du zur nächsten übergehst, schulen den inneren Beobachter immer mehr präsent zu sein.

Dies führt zu mehr Selbstbewusstsein und zu mehr Einschätzung,

  • was dir gut tut und was nicht,
  • worin du dich neu herausfordern möchtest oder besser sein lässt,
  • wo du noch Angst hast und wo du schon sicher bist…

Du lernst dich kontinuierlich zu hinterfragen und durch Aufzeichnung deiner Beobachtungen, kannst du deinen Fortschritt ablesen.

Es erscheinen einfache Übungen zu sein, jedoch ist diese Praxis mit täglicher Übung ausgesprochen hilfreich, dich selbst besser zu verstehen, zu lieben und in Situationen anders zu agieren als gewohnt.

Als 7-Tage-Übung kannst du sie als Instrument in deinem gesamten Leben einsetzen, stets wiederholen und tiefer einsteigen. Die Übungen helfen dir, dich jederzeit tiefer und besser zu verstehen und bei dir zu bleiben.

Die Anleitungen werden als tägliche Inspiration zur Verfügung gestellt per PDF und als Audio zum herunterladen. Nutze die Audio-Datei, um in Ruhe und entspannt die Anleitung anzuhören, so verinnerlichst du sie besser.

Solltest du über diese Anleitung hinaus Gesprächsbedarf haben, dann vereinbare einen Termin. Ich stehe dir gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Mail an: kontakt@heine-akademie.com

Das 7-Tage-Achtsamkeitstraining gibt es – wie alle Angebote auf Anfrage

bei Interesse, Mail an: kontakt@heine-akademie.com

30-Tage-Achtsamkeitstraining

ist mehr als nur auf sich acht geben. Es dient dem Ankommen bei sich selbst und dem Umgang mit Allem Was IST. 

Achtsamkeit ist nichts anderes, als sich stets selbst zu beobachten, zu verbessern oder einfach auszuhalten und damit stetig ein weiteres Herz, ein größeres Bewusstsein und noch mehr Gelassenheit zu erfahren. Achtsamkeit ist der Schlüssel zum inneren Glück und doch erscheint dies noch viel zu wenig. 

Viele Anleitungen, die in meinen Trainings eingebaut sind, haben ihren Ursprung bei Sabine Wolf. Mit der Zeit kamen weitere Inspirationsquellen hinzu. Geblieben ist das Öffnen des Herzens für Alles und Jedes. 

Inhalt dieses Schulungsinstrumentes sind:

  • Die Inhalte des 7-Tage-Achtsamkeitstrainings
  • Anleitung zum Feelings-Set von Young Living
  • Vergebung
  • Stärkung
  • Meditationen
  • PDF-Anleitungen, Video, Audio, Empfehlungen für Meditationsmusik

Begleitet wird dieses Training ideal mit dem Feelings-Set von Young Living essential Oils. Dies ist eine  Empfehlung jedoch kein Muß.

Schreibe mir, wenn du in dieses Training eintauchen willst. Es gibt viele Wege dies umzusetzen, wir schauen gemeinsam, welcher Weg der richtige für dich ist. 

kontakt@heine-akadmie.com

nach Absprache

Neuro-Auricular Technique® – NAT

Ursprung

Gary Young entwickelte die Neuro-Auricular-Technique® (NAT) unter Verwendung der therapeutisch wirkenden ätherischen Ölen und der Akupressur. Er verwendete ein schmales, stiftförmiges Instrument mit einem runden Ende, um damit die Öle auf die Akupressurmeridiane oder Vita Flex Punkte der Ohren aufzutragen.

Er fand heraus, dass ätherische Öle in Verbindung mit Akupressur auf bestimmte neurologische Punkte eine schnellere Reaktion zu bestimmten Zuständen hervor rief. Die Resultate auf emotionaler wie auch auf körperlicher Ebene waren bemerkenswert. Wenn man ein physikalisches Bedürfnis bearbeitet, dann kann man oft eine emotionale Befreiung erfahren, die jemanden zu einer positiven Einstellung bezüglich Hoffnung und erneuerter Vitalität bringen kann.

Auf die Wirbelsäule und deren neurologischer Probleme bezogen, hat die Neuro-Auricular-Technique®, die durch punktgenaues Auftragen der ätherischen Öle auf die Akupressurpunkte wirkt, enorme Vorteile erwiesen. Die Neuro-Auricular-Technique® ist ein Programm, dass Gary Young immer weiter erforscht und weiter entwickelt und weltweit an Ärzte und andere Gesundheitsexperten weiter gibt.

NAT Heute

Die Neuro-Auricular-Technique® – wie sie heute angewendet und gelehrt wird – hat nichts mehr mit deren Ursprung am Ohr zu tun. Heute wird sie im Bereich des 5. Brustwirbels und dem Hinterhauptbein – auch Occiput genannt – durchgeführt. Sie wurde von Gary Young weiter entwickelt, um tief sitzenden Stress auf der Ebene der Nerven zu lösen.

Die Neuro-Auricular-Technique® wirkt auf alle Körpersysteme, wie auf alle Organe: die Ohren, die Augen, das endokrine System, das lymphathische System, das Immunsystem, das Hormonsystem, Blutkreislauf, etc. Alle vom Gehirn absteigenden und aufsteigenden Nerven verlaufen in der Mitte der Wirbelsäule dem Rückenmark. Dies dient der Kommunikation zwischen dem Gehirn und den inneren Organen, den Muskeln und der Haut. Jeder Nerv, der aus dem Zwischenwirbelloch austritt, versorgt ein bestimmtes Körperteil oder ein bestimmtes Organ. Die Spinalnerven versorgen den Hals, die Arme, die Atmungsorgane, sie kontrollieren die Haltung, die inneren Organe, die Verdauung, die Nieren, die Blase, die Beine und noch einiges mehr.

„Lösche und programmiere dein Gehirn NEU – bringe Licht ins Dunkel!“

Nervenbahnen sind zentrale Schaltstellen in unserem Körper und neurologische Probleme lassen sich damit positiv beeinflussen.

Verschiedene ätherische Öle werden nacheinander an der Schädelbasis und dann entlang der Wirbelsäule bis zum 5. Brustwirbel mit „Roll-Ons“ aufgebracht. Dadurch kann der gesamte Körper erreicht werden. In der Standardanwendung werden 5 ätherische Öle zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt:

Valor, Weihrauch, Ruta Vala, Stress AwayTranquilDeep Relief

NAT-Anwendung und NAT – Ausbildung Buchung/Terminabsprache über Mail:

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RAINDROP TECHNIQUE ® – RT

Gary Young, der Gründer von Young Living essential Oils, hat sein umfangreiches Wissen über die ätherischen Öle mit Energietechniken der Lakota-Indianer und der Vitaflex- Massage vereint und daraus in den 80er Jahren die Raindrop Technique® entwickelt.

WAS IST DIE RAINDROP TECHNIQUE®?

Sie ist eine einzigartige Methode, die Rückenmuskulatur auf neuartige Weise zu entspannen.

In der Rückenmuskulatur sind nachweislich viele Bakterien, Viren und Pilze zu finden, die mit fortschreitender Lebenszeit zu unangenehmen Wirkungen führen können. Es bilden sich nach einiger Zeit Probleme im Rückenbereich und  in weiterer Folge können sich die Muskeln verkürzen. Wenn Muskeln betroffen sind welche die Wirbelsäule ausbalancieren und ausrichten, beginnen sich die Wirbelkörper in Richtung verkürzter Muskel zu drehen und zu bewegen. Die Folge ist z.B. eine Skoliose.

Viele Muskeln sind selbst für den erfahrensten Masseur nicht erreichbar. Genau da setzt die RAINDROP an. Durch das Auftragen der Öle auf den Rücken ziehen die pflanzlichen Wirkstoffe in die Rückenmuskulatur ein. Dort angelangt, wirken sie bis zu einer Woche. Sie ordnen die mikrokristallinen Strukturen, die sich zwischen den Muskelfasern eingebettet haben, neu. Die ausgleichende Wirkung der Öle unterstützt überdies den Körper auf emotionaler und energetischer Basis.

Die Technik wurde von Dr. Gary Young gemeinsam mit den Lakota Indianern entwickelt. Die Verbindung von moderner Forschung mit der Basis reiner Natur ist hier perfekt gelungen. Die verwendeten ätherischen Öle sind Essenzen, die nach strengsten Richtlinien und Kriterien hergestellt wurden und mindestens der Güteklasse AFNOR (Assosiation French Normalisation Organization Regulation) entsprechen.

Öle dieser Güteklasse werden weltweit nur 23 % hergestellt und gewährleisten ihre volle ganzheitliche Wirkungsweise.

Ätherische Essenzen werden ebenfalls zum Ausbalancieren des Energiehaushaltes verwendet. Sie helfen, ein höheres Bewusstsein zu erlangen und negative Emotionen abzuschwächen. Sie können den Regenerationsprozess auslösen und beschleunigen oder die Nerven stimulieren und Nährstoffe in die Zellen transportieren.

Die Raindrop-Technik ist keine Massage im üblichen Sinne. Die angewandten Griffe finden sich in keiner anderen Massageform und sind selbst für den Massageprofi erst einmal ungewohnt. Es geht um das Auftragen von ätherischen therapeutisch hochwirksamen Ölen. Diese Öle werden in bestimmter Reihenfolge in besonderer Art und Weise aufgetragen, so daß sie im Körper ihre optimale Wirkung entfalten können. Folgende Schritte sind erforderlich:

  • Energieausgleich über die Fußsohle
  • Stimulation der Fußinnenkanten/Vitaflex-Technik
  • Auftropfen/Einarbeitung der Öle auf den Rücken
  • Starke Tiefenwirkung, die sich auf der körperlichen, emotionalen und energetischen Ebene auswirkt.

Nach 20 Minuten sind die Wirkstoffe in jeder Zelle des Körpers nachweisbar angekommen und können jetzt die Selbstheilungskräfte im Körper aktivieren, die mehrere Tage oder sogar Wochen anhalten können.

Was geschieht?

Die Erfahrung zeigt: Die Wirbelsäule bekommt – bildlich gesprochen – einen Hausputz, Verhärtungen werden weicher und elastischer, Stauungen lösen sich und die Erleichterung läßt uns wieder aufrechter im Leben stehen. Die Essenzen der Öle die Jahrtausende alte Erfahrung der Pflanzen, beginnt mit unserem Innersten zusammen zu arbeiten, ein Resonanzfeld entsteht.

Die Essenzen entfalten sich über die Haut und die Atmung im Körper und seinen energetischen Systemen. Diese Wirkungsweise kann man in Ansätzen auch naturwissenschaftlich begründen. Bedeutsamer für uns ist es, diese Erfahrung zu machen und mit dem Gefühl der tiefen Verbundenheit zur Natur unsere Stärken zu finden.

Für wen kann die Raindrop Technique eine sinnvolle Bereicherung sein?

Physiotherapeuten, Masseure, Energetiker, Altenpfleger, Heilpraktiker, Ärzte, aber auch Laien für den Hausgebrauch.

Die Anwendung

Begonnen wird an den Füßen. Zunächst erfolgt ein Energieausgleich mit Valor und anschließend werden verschiedene ätherische Öle (Oregano, Thymian, Basilikum, Zypresse, Wintergrün, Majoran, Pfefferminze) mit der sogenannten Vita Flex Technik in die Fußsohlen eingearbeitet. Eine erste Entspannung setzt ein und die Wirbelsäule wird auf die folgende Anwendung vorbereitet. Danach werden die Öle wie Regentropfen auf die Wirbelsäule getropft. Durch sanfte fächerartige Bewegungen mit beiden Händen werden sie auf dem Rücken verteilt und anschließend mit verschiedenen energetischen Griffen eingearbeitet. Zum Abschluss der Anwendung wird ein feuchter Wickel aufgelegt. Eine angenehme Wärme breitet sich aus und tiefe Entspannung bringt den Klienten in seine emotionale und energetische Mitte. Der Mensch ist ausgeglichener und entspannter und kann den Alltag mit neugewonnener Energie meistern.

Während der letzten 25 Jahre hat diese Technik bei unzähligen Fällen große Hilfestellung leisten können. Wir sollten daher um unsere Gesundheit besorgt sein und diese komplexe Möglichkeit nutzen. Sie kann in folgenden Bereichen eingesetzt werden:

  • Rückenleiden, Wirbelsäulenprobleme wie Skoliose, Kyphose und Entzündungen, Ablagerungen, Zerrungen, Spannungskopfschmerzen
  • Stoffwechselstörungen – Hormonprobleme
  • Ausleitende Verfahren – Immunsystemstärkung
  • Gewichtsreduktion
  • Schlafprobleme

Seit Mai 2013 ist das Unternehmen Young Living auf dem Deutschen Markt und damit ist auch die RAINDROP-TECHNIQUE® nach Deutschland gekommen., Diese sehr effektive Methode, die jede Heilungstherapie enorm unterstützt sollte in allen Heilberufen angewandt werden, um dem Klienten eine optimale Unterstützung zu geben.

Die Young Living Öle, die bei der Raindrop Technik® unter anderen zum Einsatz kommen sind:

Aroma Siez, Majoran, Thymian, Basilikum, Oregano, Valor, Zypresse, Pfefferminze, Wintergrün.  Zusätzlich wird V6- Vegtable Oil und Ortho Ease von Young Living verwendet.

Erweitere mit dieser angenehmen, sanften und hoch wirksamen Methode dein Therapieangebot und werde  Raindrop Practitioner!

Folgende Möglichkeiten stehen zur Verfügung:

Raindrop-Practitioner werden:

Mit dem Online-Lehrfilm ohne weiteres Hintergrundwissen. Die Technik wird Schritt für Schritt leicht verständlich zum nachmachen erklärt. Sämtliche Utensilien, die benötigt werden sind aufgeführt und jeder Handgriff ist detailliert gezeigt, so dass ein erlernen zu Hause möglich ist. Das Hintergrundwissen kann gesondert gebucht werden.

zum Erwerb des Filmes: bitte Mail

Durch persönliche Ausbildung, schreibe mich an unter kontakt@heine-akademie.com

Fußreflexzonenmassage + Vita-Flex

Fußreflexzonenmassage nach Friedrich Butzbach und die Vita-Flex-Massage sind sehr wohltuende Fußmassagen mit hohem Entspannungscharakter. Mit ätherischen Ölen ist die Wirkung einer Fußmassage noch weitaus intensiver als ohne.

Anwendung und Ausbildung auf Nachfrage

Fragen?

schreibe mir eine Mail an: kontakt@heine-akademie.com

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