Leitfaden für ein besseres Leben

Wie du lernst dich zu stärken, um mit Chaos, explosiven Emotionen und Dramen umzugehen.

Wie du lernst Ängste zu bewältigen, Stress abzubauen und eine größere innere Balance zu erhalten.

Mit täglicher Übung wird alles besser.

Was du dazu brauchst?

• den Willen etwas zu verändern
• den Willen, dich zu reflektieren
• den Willen, dauerhaft dran zu bleiben

Was dich erwartet?

Liebevolle Anleitung, die aus Erfahrung entstanden ist, um das Chaos zu bewältigen.

• Jeden morgen ein guter Gedanke, Stärkung durch den Tag
• Anleitung, um schnell in die Ruhe zu kommen
• Anleitung zum bewußten Atem
• Beobachtung der inneren Abläufe – Der Beobachter
• Abgrenzung: Was ist meins?  Was ist Deins? 
• Der innere Kritiker
• Du bist genau richtig, so wie du bist – Danke dir täglich für dein SEIN